SOWA OPAC : Gminna Biblioteka Publiczna w Baranowie

11 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Włoszki : czego mogą nas nauczyć? / Gabriella Contestabile ; przełożyła Dorota Dziewońska. - Wydanie pierwsze. - Kraków : Wydawnictwo Literackie, 2020. - 321, [3] strony : ilustracje ; 19 cm.

Autor

Contestabile Gabriella. Dziewońska Dorota.

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura włoska

Temat

Kobieta Psychologia Styl życia Moda Obyczaje i zwyczaje Włochy

Gatunek

Publicystyka

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda

Przebojowe, pewne siebie, niezależne. Włoszki nie mają sobie równych, jeśli chodzi o temperament i fason. To one rządzą w domu, a gdy idą ulicą – roześmiane, zniewalająco seksowne i eleganckie – świat leży u ich stóp. Chciałybyśmy być takie. Czy to możliwe? Gdzie tkwią źródła tej nieskrępowanej wolności i dobrego samopoczucia? Na czym polega niepowtarzalny styl mieszkanek Rzymu, Wenecji czy Neapolu? Jak one to robią, że znajdują czas na plotki z przyjaciółką, zakupy na targu, gotowanie dla całej rodziny, własne przyjemności, pracę, której poświęcają się z pasją i wyobraźnią, a przy tym zawsze wyglądają ponętnie i kobieco? By zrozumieć ten sekret, warto wraz z autorką zajrzeć do domów zwykłych Włoszek, wsłuchać się w głosy gwiazd włoskiego kina, odwiedzić warsztaty florenckich rzemieślników i pracownie odważnych projektantek – Miuccii Prady i Donatelli Versace. To książka o tym, że życie może być sztuką, małe sprawy – źródłem wielkiej radości, a piękno jest wokół nas, wystarczy zatrzymać się na chwilę, popatrzeć… O prawdziwym szczęściu, tym, co czyni kobietę piękną, sposobach wydobywania magii z szarej codzienności. Zresztą sama spróbuj, przekonaj się… Możesz zacząć od małej filiżanki espresso. [nota wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Słupia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Desclaux Mylene. Merel Ewa.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kobieta Osoby w wieku średnim Relacje międzyludzkie Samorealizacja Szczęście

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Styl życia, moda i uroda

Na okładce: Jak wraz z wiekiem stawać się coraz piękniejszą, bardziej świadomą i szczęśliwszą?

Między nami dziewczynami. Kobiecość, związki i szczęśliwe życie po francusku. W każdym wieku! Dzieci wyfruwają z gniazda, mężowie wolą młodsze, w pracy ścieżka kariery zamieniła się w ślepy zaułek, a postarzali rodzice wymagają opieki… Ale one tym się nie przejmują. Francuzki w średnim wieku dobrze wiedzą, że jesień piękniejsza jest od lata. N’est-ce pas? Jak dbają o siebie i jak układają relacje w domu i damsko-męskie? Czy chodzą do wróżki? Co robią w wolnym czasie i ile godzin przeznaczają na seks? Czy odkładają rzeczy na jutro, a pieniądze na konto? W jaki sposób walczą ze zbędnymi kilogramami, kurzymi łapkami, pierwszymi siwymi włosami i pajączkami? A co z używkami i sukienkami, które – hmmm… – lekko się skurczyły ? Jesteś ciekawa, w czym tkwi tajemnica ponadczasowej elegancji i urody, która rozkwita wraz z wiekiem? Poznaj sekret Francuzek, czuj się młodo i ciesz się życiem jak one. „Mam pięćdziesiąt lat. W ciągu mojego życia zebrałam wspaniały bagaż bezcennych doświadczeń, które uczyniły mnie… młodą! Dzisiaj czuję się młodsza niż 20 czy 30 lat temu. Jesteśmy inne niż nasze mamy i babcie. Wiemy już, że wiek, numer, cyfra – to pojęcia abstrakcyjne. Wiemy już, że mamy tyle lat, na ile się czujemy. Istnieją jednak w kobiecych głowach i sercach przekonania, wzorce i stereotypy, które podcinają skrzydła i poczucie własnej wartości. Mylene Desclaux z rozbrajającą szczerością i otwartością demaskuje je, obnaża, aby w lekki, porywający i zabawny sposób opowiedzieć, jakie rozterki i lęki przeżywają dojrzałe kobiety. Autorka, która została nazwana przez francuską prasę „pięćdzienastolatką” zdradza nam kilka swoich sekretów, jak sobie z nimi poradzić. Chociaż jej doświadczenia są zupełnie inne niż moje, obie jesteśmy ciekawe życia, pełne pasji i otwarte na poszukiwania. Niezależnie od tego, ile masz lat, pamiętaj – to, co najlepsze, jest jeszcze przed Tobą. Jestem o tym przekonana!” Agnieszka Maciąg [Powyższy opis pochodzi od wydawcy]

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Słupia

O dostępność zapytaj w bibliotece.: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Apetyt na życie / Katarzyna Dowbor. - Warszawa : Buchmann - Grupa Wydawnicza Foksal, 2019. - 251, [4] strony : fotografie, portrety ; 25 cm.

Autor

Dowbor Katarzyna (1959- ).

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Kobieta

Temat

Dowbor, Katarzyna (1959- ) Dziennikarze Kobieta Osoby w wieku średnim Rodzina Samorealizacja Życie codzienne Polska

Gatunek

Pamiętniki i wspomnienia Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Dom i ogród Kulinaria Rodzina, relacje międzyludzkie Styl życia, moda i uroda

Na okładce podtytuł: poradnik dojrzałej kobiety.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Baranów

O dostępność zapytaj w bibliotece.: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Fit na zawsze: jak nie zaczynać ciągle od nowa / Marta Henning-Kruk. - Poznań : Wydawnictwo Publicat, 2021. - 220, [3] strony : fotografie, ilustracje ; 24 cm.

Autor

Henning-Kruk Marta

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Ćwiczenia siłowe Gimnastyka kobieca Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda Medycyna i zdrowie

Stało się. Chcesz być fit. Próbujesz i... zaczynasz od poniedziałku. Potem od kolejnego. I następnego miesiąca. Może lepiej poczekać na nowy rok? Niezależnie od tego, czy dopiero startujesz, czy jesteś osobą zaawansowaną – ta książka pomoże ci wreszcie być fit na zawsze, a nie na tydzień przed wakacjami. Bądź najsprawniejszą wersją siebie, osiągnij życiową formę i przestań ciągle sobie obiecywać, że jutro będzie lepiej – bo możesz już od teraz żyć zdrowo codziennie. Fit na zawsze to pozycja dla każdego, kto chce się wyrwać z pętli zaczynania wciąż od nowa. Zainspiruje cię do skupienia się na zdrowiu, sprawności i pozwoli zrozumieć, dlaczego większość z nas ciągle błędnie pojmuje bycie w formie.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Słupia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Joga 7/7 : codzienna praktyka jogi dla zabieganych / Gertrud Hirschi ; przełożyła Ischim Odorowicz-Śliwa. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece Łukasz Kierus, 2019. - 149 stron : fotografie ; 21 cm.

Autor

Hirschi Gertrud Odorowicz-Śliwa Ischim

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Gimnastyka kobieca DBN Joga DBN Medytacja DBN Mudry DBN

Gatunek

Poradnik DBN

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda Hobby i czas wolny

Czy wiesz, że wystarczy 7 minut jogi dziennie, aby twoje ciało było silniejsze a umysł spokojniejszy? Jeśli wydaje ci się, że joga to długie sesje powolnego wykonywania kolejnych assanów, ta książka miło cię zaskoczy. Autorka opracowała program codziennej praktyki łagodnej jogi, który jest idealny dla zabieganych, a także tych, którzy chcieliby sprawdzić, czy joga jest dla nich. W książce znajdziesz: siedem siedmiominutowych sekwencji jogi, które obejmują medytację, mantry i mudry; ćwiczenia skupione na wzmocnieniu poszczególnych obszarów ciała; ćwiczenia oddechowe pomagające w praktyce uważności; omówienie założeń jogi, pozwalające uczestniczyć w niej bardziej świadomie; cykl praktyk jogicznych, który pomaga osiągnąć równowagę emocjonalną. Odkryj styl życia zgodnie z jogą i wprowadź do swojego życia równowagę oraz spokój

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Słupia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Płaski brzuch : dieta i ćwiczenia / Agata Lewandowska, współpraca Joanna Zając-Borowicka. - Warszawa : Wydawnictwo RM, 2020. - 174, [2] strony : fotografie, ilustracje ; 24 cm.

Autor

Lewandowska Agata (dietetyk) Zając-Borowicka Joanna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Zdrowe odżywianie Gimnastyka kobieca Odchudzanie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Styl życia, moda i uroda Kulinaria

Jeśli patrzysz w lustro i nie jesteś usatysfakcjonowana tym, co widzisz, ta książka jest dla Ciebie! Dowiedz się, jaką dietę stosować i w jaki sposób ćwiczyć, aby nie nikt nie mógł oderwać od Ciebie wzroku. Wszystkie potrzebne informacje znajdziesz w nowej książce "Płaski brzuch. Dieta i ćwiczenia" Agaty Lewandowskiej! Autorka krok po kroku wprowadzi Cię w tajniki skutecznego odchudzania. Poznasz pozornie błahe czynniki przyczyniające się do systematycznego wzrostu masy ciała, o których mogłaś nie wiedzieć oraz rodzaje diet, które pomogą Ci zrzucić zbędną "oponkę" z brzucha, bez potrzeby katowania się i bycia wiecznie głodną. Dostaniesz szeroki wachlarz ćwiczeń wspomagających modelowanie sylwetki, spośród których na pewno wybierzesz coś dla siebie. Nauczysz się wprowadzać do swojego codziennego życia dobre nawyki, z każdym dniem przybliżające Cię do upragnionego celu metodą małych kroków. Odkryjesz zasady i sposoby układania jadłospisu, które zostały sprawdzone przez wiele kobiet przed Tobą, dzięki czemu ustrzeżesz się błędów początkującej. Przekonasz się, jak ważna w procesie redukcji tkanki tłuszczowej jest aktywność fizyczna oraz że naprawdę można ją polubić. Całość publikacji wzbogacona jest o przepisy na zróżnicowane, zbilansowane i sycące posiłki, które łatwo skomponujesz z dostępnych i zdrowych składników. Przede wszystkim jednak zrozumiesz, że można chudnąć w zgodzie z samą sobą, bez kalkulatora w dłoni i nie rezygnując z każdej przyjemności. Można wyglądać dobrze, jednocześnie czując się jeszcze lepiej.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia Mroczeń

O dostępność zapytaj w bibliotece.: sygn. 613 (1 egz.)

Filia Słupia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Lipowska Teresa (1937- ).

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Lipowska, Teresa (1937- ) Aktorzy polscy Kabaret polski Teatr polski

Gatunek

Film polski Serial filmowy polski Wywiad dziennikarski

Dziedzina i ujęcie

Praca, kariera, pieniądze Styl życia, moda i uroda

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Baranów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 929 A/Z (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak podrywają szejkowie / Marcin Margielewski. - Warszawa : Prószyński i S-ka - Prószyński Media, 2019. - 349, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Margielewski Marcin

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Arabowie Książęta i księżne Ludzie bogaci Rozpusta Seksizm Życie seksualne Londyn (Wielka Brytania) Warszawa (woj. mazowieckie)

Gatunek

Reportaż

Dziedzina i ujęcie

Etnologia i antropologia kulturowa Styl życia, moda i uroda Praca, kariera, pieniądze

Na okładce: Przemilczana prawda o życiu arabskich szejków.

Historia młodego księcia, syna jednego z arabskich szejków, który ze względu na swoją pozycję i bogactwo może mieć wszystko. Dosłownie: wszystko. Marcinowi Margielewskiemu udało się z pierwszej ręki pozyskać informacje na temat nocnego życia najbogatszych mężczyzn świata. Książę Abed ma dwie pasje - piękne kobiety i piękne konie. Wraz ze swoim ojcem przylatuje do Polski na słynną na całym świecie aukcję koni. Jednak szejk, zamiast kupić synowi upragnionego wierzchowca, niespodziewanie wyjeżdża. W hotelu Abed znajduje tylko enigmatyczny list od ojca, który prosi go, aby pozostał w Warszawie. Opiekę nad młodym księciem przejmuje jego kuzyn, który odkrywa przed Abedem świat pełen kobiet, pieniędzy, używek, erotycznych rozkoszy i perwersyjnych zabaw. Autor ujawnia bezwzględną rzeczywistość nocnego życia szejków i arabskich książąt, która zwykle skrywa się za ścianami hoteli, apartamentów i luksusowych dyskotek.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Baranów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Atlas naturalnego piękna : francuskie receptury dla twojej urody / Victoire de Taillac, Ramdane Touhami ; tłumaczenie Anna Boniszewska. - Wydanie I. - Kraków : Znak Litera Nova, 2021. - 254, [2] strony : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Taillac Victoire de Touhami Ramdane (1974- ) Boniszewska Anna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Atrakcyjność fizyczna Kosmetyka Kosmetyki naturalne i organiczne Skóra (anatomia) Włosy

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda

"Nie ma nic prostszego, przyjemniejszego, bardziej oczywistego ani skutecznego niż naturalna, zdrowa troska o siebie" – to filozofia słynnej paryskiej firmy kosmetycznej L’Officine Universelle Buly, która dla kobiet na całym świecie stała się synonimem luksusowej pielęgnacji łączącej francuski szyk z prostotą składników. Teraz na kartach "Atlasu naturalnego piękna" twórcy współczesnej odsłony tej kultowej marki, Victoire de Taillac i Ramdane Touhami, dzielą się oryginalnymi recepturami swoich kosmetyków – naturalnych i łatwych do przygotowania w domowym zaciszu. W książce znajdziesz ponad 80 składników z całego świata: ziaren, owoców, minerałów, olejków i ziół. Poznasz ich historię, niezwykłe właściwości, a dzięki przepisom na kosmetyki wzbogacisz swoje codzienne rytuały piękna. Owsiana kąpiel sprawi, że twoja skóra nabierze wyjątkowej miękkości, maseczka z moreli oczyści cerę, zaś cytrynowa „woda blasku” rozświetli włosy. [nota wydawcy].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Baranów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Komisarz Lena Rudnicka 3)

Autor

Wójcik Kinga. Dziubińska Joanna (filolog)

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Lena Rudnicka (postać fikcyjna) Marcel Wolski (postać fikcyjna) Policjanci Samobójstwo Nastolatki Portale internetowe

Gatunek

Powieść Kryminał

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda

Na okładce i stronie tytułowej poprzednia nazwa wyfdawcy: Prószyński i S-ka.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Słupia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Komisarz Lena Rudnicka)

Autor

Wójcik Kinga (1994- ). Dziubińska Joanna (filolog)

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Lena Rudnicka (postać fikcyjna) Marcel Wolski (postać fikcyjna) Policjanci Samobójstwo Nastolatki Portale internetowe

Gatunek

Powieść Kryminał

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda

Stanowi część 2. cyklu

Na okładce i stronie tytułowej poprzednia nazwa wydawcy: Prószyński i S-ka.

Kiedy rodzice szesnastoletniej Diany spędzają urlop nad morzem, dziewczyna wiesza się w swoim pokoju. Przed śmiercią wygłasza zagadkowy monolog i transmituje swoją śmierć w internecie niczym makabryczny happening. Sprawy jeszcze bardziej się komplikują, gdy po samobójstwie ciało Diany… znika, a jej pokój wygląda, jakby nic się w nim nie wydarzyło. Wkrótce potem wiesza się kolejna nastolatka, która także transmituje swoje samobójstwo w sieci.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Słupia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1 (1 egz.)