Psychologia
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog księgozbioru
(56)
Forma i typ
Książki
(56)
Poradniki i przewodniki
(44)
Publikacje popularnonaukowe
(6)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(4)
Proza
(4)
Publikacje dydaktyczne
(1)
Publikacje fachowe
(1)
Publikacje religijne
(1)
Dostępność
nieokreślona
(44)
dostępne
(14)
wypożyczone
(5)
Placówka
Baranów
(13)
Filia Mroczeń
(39)
Filia Słupia
(11)
Autor
Filliozat Isabelle
(2)
Gołota Małgorzata
(2)
Naumburg Carla
(2)
Pawlikowska Beata (1965- )
(2)
Ruszkowska Marta (1986- )
(2)
Shanker Stuart (1952- )
(2)
Skorwider Max (1980- )
(2)
Staroń Przemysław
(2)
Arustowicz Krystyna
(1)
Barbaro Natalia de (1970- )
(1)
Barker Teresa
(1)
Beer Sophie
(1)
Benaglia Frédéric (1974- )
(1)
Bigaj Laura
(1)
Billmark Mats (1963- )
(1)
Billmark Susan (1961- )
(1)
Blakemore Sarah-Jayne
(1)
Bończyk Stanisław
(1)
Brooks Arthur C. (1964- )
(1)
Buk Katarzyna
(1)
Cahalan Susannah
(1)
Catling Andy
(1)
Desclaux Mylene
(1)
Doroba Anita
(1)
Dubois Anouk
(1)
Dąbrowska Agnieszka
(1)
Faber Joanna
(1)
Fedan Natalia
(1)
Galanti Regine
(1)
Grabarek Joanna
(1)
Gregorczuk Monika
(1)
Grysińska Anna
(1)
Guzowska Marta (1967- )
(1)
Górnaś Wojciech
(1)
Gębka Artur
(1)
Halbersztat Jan
(1)
Hendriksen Ellen
(1)
Huebner Dawn
(1)
Janiszewski Bogusław
(1)
Janiszewski Boguś
(1)
Jennings Sarah
(1)
Kaczmarek-Szurek Izabela
(1)
Kamińska Anna Dorota
(1)
Karina Obara
(1)
King Julie
(1)
Kleszcz Ewa (tłumacz)
(1)
Kmiecik Anna M
(1)
Komorowska Marta (tłumaczka)
(1)
Kordys-Kozierowska Olga (dziennikarka)
(1)
Kozak Agnieszka (psycholog)
(1)
Kołtyś Barbara
(1)
Krzywicka Marta (1975- )
(1)
Kugelstadt Alexander
(1)
Kłos Małgorzata (filolog)
(1)
MacNaughton Wendy
(1)
Maciąg Agnieszka (1969- )
(1)
Marcela Mikołaj (1985- )
(1)
Matthews Bonnie (1963- )
(1)
May Katherine
(1)
Merel Ewa
(1)
Michałowska-Gabrych Iwona (1970- )
(1)
Moore-Mallinos Jennifer
(1)
Mętrak-Ruda Natalia
(1)
Młodnicka Ula
(1)
Niedźwiedzka Marta
(1)
Nosowska Katarzyna (1971- )
(1)
Ockwell-Smith Sarah
(1)
Oziewicz Tina (1971- )
(1)
Paul Caroline
(1)
Pawlikowska Beata (1965- ). Autor
(1)
Petitcollin Christel
(1)
Petitdidier Jean Joseph (1664-1756)
(1)
Petitfils Roy
(1)
Piersa Krzysztof
(1)
Pollak Monika
(1)
Potter Molly
(1)
Raczek Zofia
(1)
Rawecka Joanna
(1)
Reynolds Peter (1961- )
(1)
Rolland Rebecca
(1)
Romanowska Krystyna (1971- )
(1)
Rossowski Dariusz
(1)
Rudnik Justyna
(1)
Shephert Richard
(1)
Sikora Jagoda
(1)
Sosin-Krosnowska Natalia (1982- )
(1)
Steinke-Kalembka Joanna
(1)
Stążka-Gawrysiak Agnieszka
(1)
Teodorczyk-Twardowska Anna
(1)
Unell Barbara C. (1951- )
(1)
Verde Susan
(1)
Waligóra Agnieszka (ilustratorka)
(1)
Wasilewski Jacek (socjolog)
(1)
Wenta-Hudziak Monika
(1)
Williamson Anna (1981- )
(1)
Winfrey Oprah
(1)
Wiśniewska Natalia (tłumaczka)
(1)
Wolański Robert (fotografia)
(1)
Wolna-Nocoń Anna
(1)
Woydyłło Ewa (1939- )
(1)
Rok wydania
2020 - 2024
(37)
2010 - 2019
(19)
Okres powstania dzieła
2001-
(54)
Kraj wydania
Polska
(55)
Język
polski
(54)
nieznany (po)
(1)
Odbiorca
Rodzice
(13)
Dzieci
(7)
6-8 lat
(6)
9-13 lat
(6)
Młodzież
(6)
14-17 lat
(4)
Nauczyciele
(3)
Dorośli
(2)
Nastolatki
(2)
Grupa wiekowa 0-5 lat
(1)
Grupa wiekowa 6-8 lat
(1)
Grupa wiekowa Dzieci
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(8)
Literatura angielska
(2)
Literatura francuska
(1)
Literatura szwedzka
(1)
Temat
Wychowanie w rodzinie
(13)
Dzieci
(11)
Samorealizacja
(8)
Rodzina
(7)
Uczucia
(7)
Psychologia dziecka
(6)
Radzenie sobie ze stresem
(6)
Relacje międzyludzkie
(6)
Lęk
(5)
Nastolatki
(5)
Samoakceptacja
(5)
Samopoznanie
(5)
Wrażliwość
(5)
Higiena psychiczna
(4)
Samokontrola
(4)
Depresja psychiczna
(3)
Dojrzewanie
(3)
Kobieta
(3)
Myślenie
(3)
Psychologia młodzieży
(3)
Stres
(3)
Szczęście
(3)
Uczniowie
(3)
Autodestruktywność
(2)
Dziecko
(2)
Dziecko z depresją
(2)
Gniew
(2)
Grupy rówieśnicze
(2)
Mindfulness
(2)
Motywacja
(2)
Myśli samobójcze
(2)
Młodzież
(2)
Młodzież z depresją
(2)
Odporność psychiczna
(2)
Osobowość
(2)
Poczucie własnej wartości
(2)
Postać filmowa
(2)
Postać literacka
(2)
Psychoterapia
(2)
Regulacja emocji
(2)
Rodzice
(2)
Rodzicielstwo
(2)
Rozwój osobowości
(2)
Rozwój psychofizyczny dziecka
(2)
Samobójstwo
(2)
Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)
(2)
Trudne sytuacje życiowe
(2)
Uczenie się
(2)
Zakochanie
(2)
Błędy wychowawcze
(1)
Choroby ludzi
(1)
Coaching rodzicielski
(1)
Człowiek
(1)
Decyzje
(1)
Depresja
(1)
Diagnostyka medyczna
(1)
Diagnoza
(1)
Dobro
(1)
Dobrostan psychiczny
(1)
Dorosłość
(1)
Dzieciństwo
(1)
Dziecko w wieku poniemowlęcym
(1)
Dziecko w wieku przedszkolnym
(1)
Dziewczęta
(1)
Efektywność nauczania
(1)
Eksperymenty
(1)
Emocje
(1)
Empatia
(1)
Fobia społeczna
(1)
Fobie
(1)
Gry komputerowe
(1)
Inteligencja emocjonalna
(1)
Inteligencja społeczna
(1)
Interakcje społeczne
(1)
Jakość życia
(1)
Kompetencje emocjonalne
(1)
Kompetencje społeczne
(1)
Komunikacja interpersonalna
(1)
Komunikacja społeczna
(1)
Komunikacja werbalna
(1)
Konformizm
(1)
Lęki
(1)
Małżeństwo
(1)
Medycyna sądowa
(1)
Miłość
(1)
Mniejszości seksualne
(1)
Mózg
(1)
Nastolatkowie
(1)
Nieśmiałość
(1)
Nosowska, Katarzyna (1971- )
(1)
Obraz własnego ciała
(1)
Odpoczynek
(1)
Odwaga
(1)
Ofiary przestępstw
(1)
Optymizm
(1)
Osoby w wieku średnim
(1)
Osoby z zaburzeniami psychicznymi
(1)
Paul, Caroline
(1)
Pewność siebie
(1)
Piosenkarze polscy
(1)
Temat: czas
1901-2000
(2)
1945-1989
(2)
2001-
(2)
1989-2000
(1)
Temat: miejsce
Polska
(4)
Londyn (Wielka Brytania)
(1)
Stany Zjednoczone (USA)
(1)
Gatunek
Poradnik
(43)
Opracowanie
(5)
Publikacja bogato ilustrowana
(4)
Publikacje dla dzieci
(3)
Opowiadania i nowele
(2)
Wywiad dziennikarski
(2)
Broszura
(1)
Felieton
(1)
Książka do wypełniania
(1)
Opowiadania i nowele psychologiczne
(1)
Poradniki
(1)
Poradniki dla rodziców
(1)
Publicystyka
(1)
Reportaż
(1)
Reportaż amerykański
(1)
Wydawnictwa dla dzieci i młodzieży
(1)
Ćwiczenia i zadania
(1)
Dziedzina i ujęcie
Edukacja i pedagogika
(134)
Historia
(110)
Psychologia
(56)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(40)
Hobby i czas wolny
(35)
Literaturoznawstwo
(35)
Rozwój osobisty
(35)
Biologia
(33)
Socjologia i społeczeństwo
(32)
Językoznawstwo
(31)
Religia i duchowość
(29)
Medycyna i zdrowie
(24)
Podróże i turystyka
(24)
Geografia i nauki o Ziemi
(18)
Kulinaria
(18)
Kultura i sztuka
(18)
Etnologia i antropologia kulturowa
(15)
Fizyka i astronomia
(14)
Prawo i wymiar sprawiedliwości
(12)
Matematyka
(11)
Styl życia, moda i uroda
(11)
Kultura fizyczna i sport
(8)
Bezpieczeństwo i wojskowość
(7)
Nauka i badania
(7)
Polityka, politologia, administracja publiczna
(7)
Rolnictwo i leśnictwo
(6)
Inżynieria i technika
(4)
Chemia
(3)
Filozofia i etyka
(3)
Ochrona środowiska
(3)
Praca, kariera, pieniądze
(3)
Archeologia
(2)
Dom i ogród
(2)
Informatyka i technologie informacyjne
(2)
Media i komunikacja społeczna
(2)
Transport i logistyka
(2)
Architektura i budownictwo
(1)
Fizyka
(1)
Gospodarka, ekonomia, finanse
(1)
Opieka nad zwierzętami i weterynaria
(1)
Styl życia, moda, uroda
(1)
historia
(1)
56 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Filia Mroczeń
O dostępność zapytaj w bibliotece.: sygn. 159.9 (1 egz.)
Filia Słupia
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Naucz się żyć / Mats i Susan Billmark ; tłumaczenie Małgorzata Kłos. - Kraków : Otwarte, 2017. - 258, [6] stron : ilustracje ; 21 cm.
Jak często czujesz, że życie przecieka ci przez palce, że zbyt często towarzyszy ci lęk i stres? Czasem w codziennym pędzie niepostrzeżenie tracimy radość, jaką dają nam proste, ale ważne rzeczy. Próbując sprostać oczekiwaniom innych, tłumimy uczucia i gubimy samych siebie. Mats i Susan Billmark napisali ten poradnik na podstawie własnych doświadczeń. Odwołując się do przebytych terapii, swoich rozmów i obserwacji bliskich, podpowiadają między innymi: jak zaakceptować siebie, jak szukać w życiu celów i pasji, jak pozbyć się niepokoju o przyszłość. W ten sposób nauczyli świadomego życia już blisko pół miliona Szwedów. Poznaj skandynawski sposób na szczęście i naucz się żyć na nowo.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia Mroczeń
O dostępność zapytaj w bibliotece.: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Sekretne życie mózgu nastolatka / Sarah-Jayne Blakemore ; [przekład Jowita Maksymowicz-Hamann]. - [Wydanie 2]. - Warszawa : Wydawnictwo Mamania Grupa Wydawnicza Relacja, copyright 2021. - 279, [1] strona : fotografie, ilustracje, wykresy ; 21 cm.
Wydanie 1 ukazało się pod tytułem "Wynaleźć siebie".
Pełna nazwa wydawcy ze strony redakcyjnej.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia Mroczeń
O dostępność zapytaj w bibliotece.: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia Mroczeń
O dostępność zapytaj w bibliotece.: sygn. 82-3 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ta książka zawiera praktyczny zestaw narzędzi, w które rodzic powinien wyposażyć swoje nastoletnie dziecko, by potrafiło radzić sobie z rzeczywistością i wiedziało, jak zbudować zdrową dorosłą tożsamość. O konfrontacji z lękiem, goryczą i rozczarowaniem. O niewidzialnym i niemym buncie przeciwko swoim ciałom i samym sobie. O zaburzeniach psychicznych i wyzwaniach codzienności. O zdroworozsądkowym wychowaniu nastolatek w skomplikowanym świecie rozmawiają dwie doświadczone lekarki i terapeutki oraz dziennikarka.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Baranów
O dostępność zapytaj w bibliotece.: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Na okładce: Jak wraz z wiekiem stawać się coraz piękniejszą, bardziej świadomą i szczęśliwszą?
Między nami dziewczynami. Kobiecość, związki i szczęśliwe życie po francusku. W każdym wieku! Dzieci wyfruwają z gniazda, mężowie wolą młodsze, w pracy ścieżka kariery zamieniła się w ślepy zaułek, a postarzali rodzice wymagają opieki… Ale one tym się nie przejmują. Francuzki w średnim wieku dobrze wiedzą, że jesień piękniejsza jest od lata. N’est-ce pas? Jak dbają o siebie i jak układają relacje w domu i damsko-męskie? Czy chodzą do wróżki? Co robią w wolnym czasie i ile godzin przeznaczają na seks? Czy odkładają rzeczy na jutro, a pieniądze na konto? W jaki sposób walczą ze zbędnymi kilogramami, kurzymi łapkami, pierwszymi siwymi włosami i pajączkami? A co z używkami i sukienkami, które – hmmm… – lekko się skurczyły ? Jesteś ciekawa, w czym tkwi tajemnica ponadczasowej elegancji i urody, która rozkwita wraz z wiekiem? Poznaj sekret Francuzek, czuj się młodo i ciesz się życiem jak one. „Mam pięćdziesiąt lat. W ciągu mojego życia zebrałam wspaniały bagaż bezcennych doświadczeń, które uczyniły mnie… młodą! Dzisiaj czuję się młodsza niż 20 czy 30 lat temu. Jesteśmy inne niż nasze mamy i babcie. Wiemy już, że wiek, numer, cyfra – to pojęcia abstrakcyjne. Wiemy już, że mamy tyle lat, na ile się czujemy. Istnieją jednak w kobiecych głowach i sercach przekonania, wzorce i stereotypy, które podcinają skrzydła i poczucie własnej wartości. Mylene Desclaux z rozbrajającą szczerością i otwartością demaskuje je, obnaża, aby w lekki, porywający i zabawny sposób opowiedzieć, jakie rozterki i lęki przeżywają dojrzałe kobiety. Autorka, która została nazwana przez francuską prasę „pięćdzienastolatką” zdradza nam kilka swoich sekretów, jak sobie z nimi poradzić. Chociaż jej doświadczenia są zupełnie inne niż moje, obie jesteśmy ciekawe życia, pełne pasji i otwarte na poszukiwania. Niezależnie od tego, ile masz lat, pamiętaj – to, co najlepsze, jest jeszcze przed Tobą. Jestem o tym przekonana!” Agnieszka Maciąg [Powyższy opis pochodzi od wydawcy]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia Słupia
O dostępność zapytaj w bibliotece.: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia Mroczeń
O dostępność zapytaj w bibliotece.: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia Mroczeń
O dostępność zapytaj w bibliotece.: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Edukacyjny Egmont)
Na okładce: ta księżka pomoże ci oswoić przydatne lęki i pokonać niepotrzebne strachy!
Książka zawiera 2 strony z naklejkami.
Czego boi się twoje dziecko? Potwora pod łóżkiem? Sąsiadki z piętra niżej? Malutkiej mrówki? Bez względu na to, co to jest, warto strach dziecka potraktować poważnie. Jak to zrobić? Jak pomóc dziecku zmierzyć się z tym, co budzi w nim lęk? Pierwszym krokiem może być wspólna zabawa z dowcipnie ilustrowaną książką „Strach - wróg czy przyjaciel. Akceptuję, co czuję”. Bohaterka książki „Strach - wróg czy przyjaciel. Akceptuję, co czuję” jest surykatka. Sympatyczny futrzak pokazuje dzieciom, jak oswoić swoje lęki. Okazuje się, że to nie takie trudne. Strach nie jest wcale zły, strachu nie trzeba się bać. Strach jest czasem wręcz pomocny - w ostrzeganiu przed niebezpieczeństwem i motywowaniu do działania.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia Mroczeń
O dostępność zapytaj w bibliotece.: sygn. II (1 egz.)
Książka
W koszyku
Lęk off / Regine Galanti ; przekład: Natalia Mętrak-Ruda. - Wydanie I. - Łódź : Feeria Young, 2021. - 207 stron : ilustracje ; 21 cm.
Na okładce podtytuł: pierwsza pomoc w stresie, niepokoju i stanach lękowych.
Czujesz się zakładnikiem swojego lęku i niepokoju? Wydaje ci się, że wiele cię omija? Masz wrażenie, że cały czas stoisz gdzieś na uboczu, zamiast być w centrum własnego życia? Niewielu dorosłych dostrzega, że twoje nastoletnie życie to nie idylla. Wiąże się z nim mnóstwo obowiązków – i to nie tylko tych szkolnych i rodzinnych. Już sam ich natłok bywa trudny do zniesienia, a do tego dochodzą jeszcze często skomplikowane relacje z rówieśnikami i niełatwe funkcjonowanie w mediach społecznościowych. A kiedy pojawia się stres i niepokój, spirala negatywnych emocji zaczyna się nakręcać. Może żołądek zwija ci się nagle w supeł, serce wali jak oszalałe, tracisz oddech? Może dosłownie paraliżuje cię świadomość, że masz wyjść na zewnątrz albo powiedzieć coś głośno? A może nawracające myśli każą ci w kółko wykonywać jakieś czynności? [nota wydawcy].
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia Mroczeń
O dostępność zapytaj w bibliotece.: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne dla Dzieci)
Na stronie tytułowej: Terapia ACT i CBT. Wiek 9-13.
W naszej głowie nieustannie pojawia się mnóstwo myśli. Niektóre z nich sprzyjają działaniu i lepszemu samopoczuciu oraz dodają witalności, z kolei inne mogą ranić, obniżać samoocenę, zachęcać do wycofania. Dotyczy to również dzieci. Książka została napisana z myślą o dzieciach w wieku 9-13 lat. W tym wieku utrwalają się przekonania dotyczące siebie, innych ludzi i świata. Dzieci zaczynają coraz surowiej myśleć o sobie, opatrując siebie etykietami: „jestem głupi”, „do niczego się nie nadaję”, „nikt mnie nie lubi”. Ćwiczenia zawarte w książce, oparte na technikach terapii poznawczo-behawioralnej oraz terapii akceptacji i zaangażowania, pomogą dziecku uwolnić się od myśli, które mu nie służą, by budować obraz siebie w sposób życzliwy i pomocny.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia Mroczeń
O dostępność zapytaj w bibliotece.: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zaufaj intuicji dziecka w sprawie tego, co jest mu potrzebne. Rodzic nie musi być idealny, ma być wystarczająco dobry. Ważne jest to, abyśmy się wzajemnie szanowali. To książka dla tych, którzy wychowują dzieci we współczesnej Polsce. Dla pokolenia matek i ojców, którzy mają szansę stać się pierwszą naprawdę świadomą generacją rodziców. I chcą wychować szczęśliwe dzieci.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia Mroczeń
O dostępność zapytaj w bibliotece.: sygn. 37 (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Filia na Faktach)
Z danych komendy głównej policji wynika, że z roku na rok rośnie liczba prób samobójczych podejmowanych przez młodych ludzi. Rośnie też liczba samookaleczeń. Dzieci często boją się, że zostaną niezrozumiane, że ktoś je oceni jako słabe, leniwe, głupie, uważają, że zawiodły swoją rodzinę. Przede wszystkim jednak boją się, że o ich chorobie dowiedzą się inni. Wstyd jest tu czynnikiem kluczowym. Bardzo ważne jest głośne mówienie o tym, czym jest depresja i do czego prowadzi, jeśli jest nieleczona.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Baranów
O dostępność zapytaj w bibliotece.: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Samo Sedno)
U dołu okładki: Poradnik dla rodziców i pedagogów, którzy poszukują konstruktywnych rozwiązań i sprawdzonych metod!
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia Mroczeń
O dostępność zapytaj w bibliotece.: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia Słupia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Lęk społeczny, w mniejszym lub większym stopniu, towarzyszy każdemu z nas. We współczesnym świecie przybywa zresztą sytuacji, w których może się on wzmóc. Boimy się, że ktoś dostrzeże nasze wady lub słabości albo przynajmniej zauważy jakąś drobną niezdarność i obdarzy nas pogardliwym spojrzeniem... Nawet niepozorne zdarzenia wyzwalają w nas spiralę niepotrzebnych myśli, od których nasz lęk pęcznieje jak nadmuchiwany balonik. Wraz z nim zaś nasza pewność siebie staje się coraz mniejsza. W konsekwencji zwyczajne sytuacje czy czynności wydają nam się pełne niebezpieczeństw niczym ścieżki najeżone tłuczonym szkłem… A przecież jesteśmy w stanie opanować swój lęk. To, że go odczuwamy, nie musi czynić z nas aspołecznych odludków ani uniemożliwiać przeżywania codziennych radości. Jeśli uświadomimy sobie, z czego biorą się nasze obawy, będziemy mogli stawić czoła sytuacjom, które do tej pory budziły w nas instynktowny strach. Dr Ellen Hendriksen, psycholożka kliniczna, która na co dzień pomaga ludziom wyzwolić się z lęku społecznego, korzystając z najnowszej wiedzy i swojego doświadczenia, przedstawia w tej książce konkretne wskazówki, które pozwolą ci odnieść sukces w każdej nieznanej sytuacji społecznej. I może cię to zaskoczy, ale… tak naprawdę nie masz problemu z umiejętnościami społecznymi. Dowiedz się, w czym tkwi twoja trudność, i odzyskaj siebie! Potraktuj tę książkę jako klucz do zmiany - do zrzucenia zewnętrznej powłoki nerwowości, tak by ujawnił się pełen swobody i pewności rdzeń twojej osoby. Celem nie jest tańczenie na stole czy zakładanie sobie abażuru na głowę, tylko postawienie przed sobą niewielkiego wyzwania na swoich warunkach. Zaczniesz od prowadzenia życia, na jakim ci zależy, razem z lękiem - zabierając go z sobą. A w miarę jak będziesz to robić, lęk zacznie nieoczekiwanie odpływać. Nic się nie zmieni. I wszystko się zmieni. Powyższy opis pochodzi od wydawcy.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia Mroczeń
O dostępność zapytaj w bibliotece.: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Tytuł oryginału: "What to do when you worry too much : a kid's guide to overcoming anxiety" 2006.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Baranów
O dostępność zapytaj w bibliotece.: sygn. II (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Baranów
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia Mroczeń
O dostępność zapytaj w bibliotece.: sygn. II (1 egz.)
Książka
W koszyku
Niebezpieczne zabawy, Karina Obara - 2021 - Poznań : Replika, 2021 - 271, [1] strona ; 21 cm.
Autor
Forma i typ
Odbiorca
Przynależność kulturowa
Dziedzina i ujęcie
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia Słupia
O dostępność zapytaj w bibliotece.: sygn. 821.162.1 (1 egz.)
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej